Los tímidos suelen ser personas sensibles y con una gran capacidad de reflexión, a los que se les escapan pocos detalles cuando se relacionan con los demás. Es por esto que viven con mayor intensidad las experiencias de relación con otros, lo que les hace más proclives al miedo social. Es paradójico que lo que a veces les hace sufrir, su miedo, parte de una capacidad más elevada de lo habitual, su sensibilidad y su...
Cuando pudiendo ser feliz no lo eres, seguramente te estás excluyendo. La exclusión es la forma que tienes de vivir de una manera dolorosa cualquier tipo de experiencia cuando las circunstancias son objetivamente positivas y favorables. Puedes excluirte en solitario y no disfrutar de la salud que tienes o de la ciudad en la que vives. También puedes excluirte de otras personas y no ser feliz con unos amigos que te quieren o con un hijo...
Te dice el maestro Borges que el tiempo es la materia de la que has sido creado. Naciste un día y otro día morirás. Entre ambos días, tu tiempo, el regalo de todos los momentos que vivirás. El tiempo, el recurso que no pueden comprar los más ricos, el premio que no se puede conceder a quienes más se merecieron continuar con vida. El tiempo, el tesoro más preciado y más invisible, aquel que te...
Algunos autores cuando hablan de emociones hacen dos categorías y las dividen en positivas y negativas. Las positivas son aquellas que te ayudan a sentirte bien y las negativas son las que por una razón un otra hacen que te sientas mal. En la primera categoría están la alegría, la serenidad o el amor. En la segunda el miedo, la rabia y la tristeza. Y cuando emocionalmente llevamos las cosas al límite, parece que al...
Conocer no es lo mismo que vivir. El dato contra la vivencia. Saber que la Torre Eiffel es una estructura de hierro que está en Paris, capital de Francia… o verla por primera vez desde la plaza del Trocadero. Leer con tus propios ojos, la inscripción del poeta Paul Valéry en el palacio Chaillot, bajando hacia los jardines de Trocadero, versos que no hablan sólo del edificio sino de la aventura de la vida: “Depende del...
El olvido es patrimonio de tu inconsciente. No es ni tu conciencia ni tu fuerza de voluntad quienes deciden que borrar de tu memoria. Conscientemente solo puedes crear estrategias para tratar de recordar, “trucos” para asociar unos sucesos a otros, “claves” para memorizar, nombres, fechas o palabras. Pero solo la bestia sagrada de tu inconsciente tiene el poder de “resetear” tus neuronas hasta hacer desaparecer de tu memoria fragmentos de tu historia personal y devolverte...
Te hablo de la depresión más grave, la depresión padecida como abandono de uno mismo, de su bienestar, de su éxito, de su felicidad, de sus metas y de sus relaciones. La depresión sentida como una indefensión ante las circunstancias que uno vive, como incapacidad genética para superar las pruebas de la vida y situarse con éxito en el centro de la propia existencia. La depresión como resultado del descenso peldaño a peldaño a un...
Por mucho que tratemos de disimularlo y nos ocultemos bajo prendas de alta costura, recurramos a la cirugía estética o nos entreguemos con obsesión al más sofisticado estilismo, seguimos siendo mamíferos. Por más que se nos llene la boca hablando de cultura, mercados financieros, riqueza lingüística, arte, política o religión tal vez seamos la especie con mayor conciencia de su propia infelicidad y eso nos hace aun ser más desgraciados. Podemos sentir verdadero orgullo del...
¿Te sientes mal? Descentrado, alienado, deprimido, enrabietado, con la sensación de que algo no encaja en tu vida, que se te está escapando un dato, una clave, una solución que sientes rozar con los dedos pero que nunca llegas a alcanzar. Consiguiendo buenos resultados a veces, malos en otras ocasiones, pero sin la sensación de plenitud por vivir las acciones que te llevan a dichas metas. Consiguiendo halagos de otras personas, recibiendo críticas en otras...
Un parásito es un organismo que vive a costa de otro. Puede ser un animal o un vegetal, se nutre del organismo que parasita, debilitándolo aunque, por lo general, sin llegar a producirle la muerte. Etimológicamente la palabra procede el latín “parasitus” y esta a su vez del griego antiguo y significa “comensal”. Podemos tener emociones con las que convivimos que aunque no son realmente nuestras y no responden a las circunstancias que vivimos en ese momento...