Pensamos en el cuerpo como algo cercano pero ajeno a nosotros, de hecho hablamos de algo nuestro, no de algo que seamos. Lo entendemos más como una propiedad que como un signo de identidad. De hecho no decimos “yo soy mi cuerpo”, sino “yo tengo un cuerpo”. Cuando hablamos de atribuciones psicológicas, sí nos identificamos con ellas, por ejemplo decimos “soy inteligente, o soy una persona sensible”. Esta percepción de propiedad sobre el cuerpo, puede llevarnos...

La rabia es una emoción como cualquier otra, compleja, que surge de la combinación de emociones negativas, como el enfado, el estrés, el miedo o la incertidumbre; sentimientos y emociones que conforman parte de nuestro universo emocional. Aunque muchos de nosotros aún no hayamos aprendido a saber cómo gestionarlo de forma adecuada, somos responsables de él y tenemos el deber de aprender a controlarlo. La rabia es fácil de detectar, se siente intensamente en nuestro interior,...

Dicen que del amor al odio hay un paso. Pues, por ende, hay el mismo camino de vuelta. Tiendes a odiar, a sentirte furioso, a enrabiarte, … ¿qué te lleva a sentir esas emociones? Hay quién diría que la gente que es insoportable, los ciclistas del arcén impidiéndote avanzar con rapidez, la de recepción que es realmente una mujer profundamente estúpida, … Y cuando piensas así ante esas situaciones ¿Qué haces? ¿Pitas poseído? ¿Haces un adelantamiento imprudente?...