Tu vida va a cambiar. 4ª edición

Introducción

Lanzamos la 4ª edición del "Taller AE SXX1- Tu vida va a cambiar" con las mismas características y condiciones que en las ediciones pasadas.

Este programa de Autoestima supone la integración teórica y técnica de más de 20 años de experiencia en Psicoterapia, Coaching, Formación y Consultoría, lo que le confiere amplitud y profundidad en los contenidos.



Seguramente, hoy más que nunca, todos necesitamos estar bien internamente, sentir seguridad y valor en un entorno cambiante e incierto. Necesitamos recuperar la fuerza que nos otorga la felicidad y el estímulo que genera la ilusión. En ningún sitio se nos recuerda como volver a ser quienes verdaderamente somos. Este Taller es una oportunidad para aprender y recordar lo que siempre has sabido.

Planteamiento

Se trata de un taller abierto, vivencial y participativo que se enmarca en 3 actividades:

• Formación en Autoestima. Ver  Programa.

• Ejercicios individuales de autoconocimiento y reflexión personal.

• Trabajo grupal de mejora personal.


Es abierto en cuanto que tiene fecha de comienzo pero no de fin. Dependiendo éste del ritmo de los participantes y de sus necesidades específicas. De forma que los participantes no se adaptan a un programa cerrado, sino que el programa se va adaptando a las necesidades de quienes participan en él.

Es vivencial porque los contenidos teóricos van acompañados de ejercicios de autoconocimiento y reflexión personal.

Es participativo porque incluye trabajo grupal con el resto de los integrantes del taller, intercambiando experiencias y aportando sugerencias y propuestas de acción.

Programa

1. Significado y relevancia de la Autoestima. El personaje social. La fórmula de la Autoestima. El cambio interno.
Factores del cambio.
2. Restructuración de Pensamientos. 
Modificación de  Emociones.
 Cambio de conductas y hábitos comportamentales.
3. La 
Autoestima en relación con la salud física y la imagen corporal.
4. Autoestima y relaciones interpersonales. 
Desarrollo profesional. Finanzas. Sexualidad.
 Gestión del tiempo. Autoestima y entorno.

5. Lo trascendente en relación con la Autoestima.

Dirigido a

Todas aquellas personas que buscan conocerse y quererse más. Quienes quieren volver a ser felices y se conceden el derecho a disfrutar de la vida. Y a todos aquellos para los que cada experiencia es una oportunidad para crecer.

Grupos reducidos. Mínimo 6 personas. Máximo 10 personas.

Duración

Abierto.
 Hay fecha de inicio pero no fecha de fin dependiendo de los intereses y las necesidades personales de los participantes.


Establecemos como compromiso de arranque 1 trimestre.

Imparte

Miguel Ángel Paredes

Precio

Calendario

Horario

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