La imagen que tienes de ti mismo

Todo lo que te sucede está directamente vinculado con la imagen que tienes de tí mismo, cualquiera que sea, es como un filtro a través del que interpretas las experiencias. La vida no hace más que reflejarte, y por eso vives las experiencias que crees merecer. Dicho de otra manera, eres tú quien provoca, aunque sea inconscientemente, tus experiencias.
La propensión a sufrir accidentes, está relacionada con el sentimiento de culpa. Si te ocurren muchos pequeños accidentes, es bueno pensar en algo que esté más allá de ls simple torpeza. Amarte a tí mismo, es imposible, si es posible que te odíes tan viesceralmente, como para "provocarte" accidentes.
Para conocer la imagen que tienes de tí mismo, para someter a tu autoestima a análisis, responde a preguntas cosas como:

¿Cómo te sientes en relación con tu cuerpo?
¿Cómo evaluarías tu apariencia física?
¿Te sientes suficientemente apreciado en tu trabajo y en tu hogar?
¿Piensas que te mereces lo mejor?
¿Piensas que no tienes suficiente dinero?
¿Sientes que hay, o ha habido, suficiente amor en tu vida?





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Reglas para los objetivos

Si te marcas un objetivo, este debe ser valioso, debe expersar tus valores, por que si no es así, ¿para que hacerlo?. A la hora de fijar objetivos hay una serie de reglas muy útiles, que sirven tanto para objetivos profesionales, como personales. Tu coach te ayudará a ponerlas en práctica.

Alunas de estas reglas son:
Expresa el objetivo en positivo.
El objetivo tiene que ser concreto.
Elige la forma de comprobar el logro del objetivo.
Organiza tus recursos.
Sé proactivo.
Atiende a las consecuencias más amplias.
Elabora tu plan de acción.

Defines tu objetivo, aplicas las reglas, te marcas objetivos a largo plazo y estás en el camino de tu desarrollo personal.





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No juzgues

Tienes la costumbre de tratar a los demás de la misma forma que ellos se tratan a sí mismos, y los demás tienden a tratarte conforme a las claves que les das sobre como quieres o esperas que te traten.
Si tus palabras o tu lenguaje corporal dicen, incluso de manera subliminal, que no te sientes o que estas insatisfecho, lo que haces en realidad es invitarlos a que te traten como víctima. Igualmente si eres severo contigo, serás severo con los demás.

El tipo de energía que empleas en relacionarte con los demás es el mismo tipo de energía que vas a recibir de ellos, pero multiplicada.

Lo cierto es que cada juicio que formulas acerca de los demás, dice más de tí que de ellos, en realidad son tus límites, no los de ellos, tus carencias, no las de ellos, lo que tú no te permites, no lo que ellos no se permiten.

No juzgues y no serás juzgado.

Sientete en paz contigo mismo, mejorará tu imagen, amate a ti mismo por lo que eres, serás tu mejor amigo. Estarás en el camino del crecimiento y el desarrollo personal.





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Haz un parentepsis

SÉ REALMENTE ÍNTEGRO, Y TODAS LAS COSAS VENDRÁN A TI.


Tao Te King.

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Objetivos.

¿Hasta que punto te sientes satisfech@ ahora mismo con tu vida? Tiendes a acostumbrarte a lo que tienes. Sigues haciendo las mismas cosas que siempre has hecho y que te funcionan. Aun así, a veces te preguntas: ¿Tengo ahora mismo lo que me merezco?

En la vida tienes que seguir moviéndote en tu propia dirección, si no lo haces, si no sabes lo que quieres es fácil encontrar a alguien que te diga lo que él quiere que hagas y trate de conseguirlo.

Si quieres tener todo lo que te mereces, ten en cuenta el valor y la importancia de cada decisión que tomes, por pequeña que sea. Todo lo que haces, cada decisión que tomas, por pequeña que sea tiene un propósito.

Tomar las riendas de tu vida significa tener tu propio propósito y fijar tus propios objetivos; y no permitir que otros los fijen por tí.





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El Secreto

"Tu realidad y tu vida actual son el resultado de los pensamientos que has tenido hasta ahora. Todo eso cambiará por completo cuando empieces a cambiar tus pensamientos.
La expectativa es una fuerza atractiva y poderosa, porque atrae las cosas hacia ti. Espera las cosas que deseas y no esperes las que no deseas."

Estas ideas que te cuento, están sacadas del libro "El Secreto" de Rhonda Byrne. Llegué a descubrir el secreto gracias a la recomendación de Mª Victoria y ha sido una revelaión. Aquí aprenderás a materializar todo lo que quieres en tu vida.
Con la sabiduría que se encierra en el libro y tu disposición a materializar cosas, no habrá limites en tu vida.

Buda, dijo: "Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado."





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Haz un parentepsis

ANDA O SIÉNTATE, PERO NO VACILES.

Proverbio Zen.





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Voces

Ya sabes que cuando te familiarizas con tu diálogo interior, notas como determinadas voces van apareciendo.
Tu único objetivo es cobrar más conciencia de esas voces para entender como influyen en tu conducta. Tu Coach, te será de mucha ayuda para a la hora de poner nombre a esas voces y a identificarlas. Una vez conocidas, eso te ayudará a alcanzar tu potencial, te permitirá un mayor desarrollo personal y llevar a cabo tus intereses.

Algunas de esas voces son:

Voz de la víctima.
Voz del fracaso.
Voz complaciente.
Voz crítica.
Voz del deber.
Voz perfeccionista.
Voz de la esperanza.
Voz de la gratitud.
Voz de la fe.





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Haz un parentepsis

Quien vive sin pensar, no puede decir que vive.

Pedro Caleráon de la Barca.

1600-1681. Dramaturgo y poeta español.





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