Al retener, pierdes.

Para los seguidores de la filosofía Zen "menos es más". Ese principio paradójico también es aplicable en teoría de la autoestima. En el momento que empezamos a acumular empezamos a perder. Porque al retener estamos interrumpiendo el flujo natural de la abundancia. Retener es abrir la puerta de entrada al paradigma de la escasez donde "nada es suficiente" y "todo termina siendo poco".

Retener señala el miedo a perder. Y es precisamente ese miedo a perder lo que nos impide disfrutar lo que tenemos y nos empuja de cabeza al agujero de la pérdida y a la angustia de la falta. El miedo activa la Ley de la Atracción y precisamente aquello que nos asusta que desaparezca de nuestra vida, sencillamente empieza a diluirse. El miedo es una emoción potente y atraerá hacia su núcleo aquello que en realidad temes. El miedo se alimenta de la desconfianza, primero en ti mismo y luego la proyectarás a tu entorno. Después, como si de una sombra se tratara, se expande la inseguridad. Y será en el terreno pantanoso de la inseguridad donde intentaremos arrojar el ancla para detener la espiral del miedo. Para impedir que la pérdida siga su curso. En definitiva para retener la situación.

No funciona. Simplemente no funciona, es más favorece ese proceso de pérdida.

El principio del "dejar fluir" (que algunas personas confunden con no hacer nada), funciona en todas las áreas de nuestra autoestima: salud, relaciones, dinero, tiempo, felicidad. La felicidad que intentamos retener es el recuerdo de otros tiempos felices. El dinero no invertido no produce beneficios. La salud que se retiene denuncia la enfermedad. Pero donde con más claridad se percibe, posiblemente sea en el área de las relaciones interpersonales. Cuando jugamos a retener al otro, la relación está muerta. Puede que no nos abandone jamás, puede que nos aseguremos la compañía de la otra persona. Pero en realidad todo será mentira.

Para que cualquier relación funcione es esencial que las personas sean libres. Esa libertad es precisamente lo que hace que la relación fluya y trabajar en favorecer ese flujo eliminando cualquier obstáculo es lo que mantiene viva la relación. Cuando el "miedo a perder" se cuela, comienza el juego más o menos sutil de intentar retener y ese es realmente el comienzo del fin.

Deja que tus relaciones fluyan. En realidad es lo natural. Es lo que permite que el amor crezca. Las relaciones libres son relaciones reales, vivas y apasionadas.

Todo lo demás simplemente es el propio miedo a la soledad.

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