Reflexiona

La sabiduría no tiene que ver con el paso del tiempo, sino con el conocimiento que puedes obtener de las experiencias vividas. Puedes utilizar estas experiencias para crear sabiduría si prestas atención. Así la reflexión puede convertir la experiencia de la vida en sabiduría.
Con la experiencia te puedes convertir en un profesional más sabio, pero para convertirte en mejor persona hace falta una cuidadosa reflexión sobre tus interacciones con otras personas.
La vida te proporciona muchas oportunidades de practicar y convertirte en mejor persona, pero la reflexión te ayudará a decidir qué hacer con esas oportunidades. La reflexión es tu oportunidad de observar dentro de tu mente una "grabación" de tus experiencias cotidianas y tus interacciones con otras personas.
La revisión y la reflexión constituyen la oportunidad de modificar tus circuitos cerebrales, de practicar mentalmente diferentes finales y de mostrar tu faceta más inspirada.
Ahora bien, si sólo usas los momentos de reflexión para lamentarte, no conseguirás más que ser eficiente en la autodegradación.
Un buen Coach te ayudará a sintonizar con tus reflexiones y no usarlas sólo para flagelarte por tus errores.
La reflexión se tiene que extender, además de a los sentimientos, a los hechos, los que rodean tus interacciones con los demás. Así la reflexión debe tener presente tu intención y como te sientes, pero también debe tener presente, cómo los otros ven tus acciones. Tus intenciones traducidas en acciones que otros perciben de la manera en que tú quieres, son las que de verdad te definen. Y la única manera de determinarlo es reflexionar sobre cómo otros reciben tu conducta.





.